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第四百四十七章特训一切的地狱

在霸王花营地开营四个小时后,第一顿午饭时间到了。**练了一个上午的妹子们如烂泥一般能站着的没有几个,树上被吊着的妹子也给放了下来,反吊导致的脑部冲血,使得脸蛋红通通的,跟见到白马王子的少女一般,只不过她们恨的牙痒痒,都想生吞活剥了沈冥而已。

“诸位不愧是文工团的标兵台柱子,体能还是棒棒哒!竟然绝大多数人都撑过了上午的训练,那么现在大家来让我们吃个饭,饱饱的再继续吧!”沈冥亲切的招呼道,但根本没有人想听他废话,全冲进了食堂开始抢饭了。

虽然是第一次弄饭,但不得不承认赵灵儿的韧性极强,坚持的还是弄好了三菜一汤加米饭,五大盆饭菜,她是被那训练带折磨得手脚抽筋,靠在一旁先休息一下,就没参加这抢饭大军了。

看看这些平时为了身材,只吃一个苹果的美女们,狼吞虎咽的吃着土豆烧牛腩,粉蒸五花肉,水煮蛋,沈冥还是颇有成就感的。

不过里面,却有一个妹子打了饭却久久不愿下筷子。

她的体型是一群美女里相对比较丰满的,模样也生的可爱中带着萌气。

沈冥好奇的上前突然一下搂住了她的肩膀道,“李萌,为什么不想吃饭呢?是赵灵儿同学的手艺不和你的口味吗?”

“不是的教官,我??我正在减肥,真的不能吃这些高热量食物,最近我刚刚瘦到可以上台表演了,不能胖回去啊!”李萌无比为难道,她所在的家庭就是炮兵出身,老爸打过对越自卫反击战,曾经创造过肩扛炮弹来回跑山补给被困炮兵阵地的壮举。

她家一直有培养体能的优良传统,奉行吃饱是福的原则,虽然李萌从小就力气比男生还大,但是吃得一直是球型身材,这让她一度失去。不过最近通过破釜沉舟的减肥计划,只有162身高的她已经将体重控制在了110斤左右,她是迫切想到百斤以下美人的。

“能减肥的美女就是全世界最强大的人,她们意志坚定,要么瘦要么死的信条让人钦佩。”沈冥拍了拍李萌的肩膀道,“可我这不是减肥夏令营,我所指定的训练计划不是帮你们塑造完美体型,而是彻底的摧毁你们的身体和灵魂,你真以为在这样的运动强度下还能长肉吗?现在不吃,你会死于急性营养不良,那种死法很痛苦的,全身抽搐跟羊角风一样,翻白眼口吐白沫,还会大小翔shī_jìn,我都不知道怎么把你的尸骸交给父母,因为我是绝逼不会帮你们冲洗尸身的,现在,给我吃!”

沈冥一身吼,李萌都快被吓尿了,连忙大口大口的狂吃了起来,身旁的其他妹子也是更加玩命的吃。

就在一片乒乒乓乓吃饭声中,沈冥却是来到了厨房,坐在了赵灵儿的身边。

“手艺不错,就是味道淡了一点,下次记得多放点盐。”沈冥诚恳点评道。

“是的,长官。”赵灵儿露出了一丝微笑。

“好了,说完缺点,再来谈处罚了。我要你弄51人份的午餐,结果现在我和你都还没吃,菜盆都空了,怎么办?”沈冥拿着空碗叹息道。

“可我真的是按照51人份做的啊!”赵灵儿完全按照规定的重量弄得饭菜,只不过大伙太饿,不自觉就吃得多了一些。

“知道为什么会这样吗?因为你没有合理的分配食物,如果你能站在那里一人一勺的给添菜,就不会出现这样的问题了。知道错在哪了,下次改进就好,现在,给你的处罚是,不许吃午饭,去山里挖点新鲜的竹笋回来,同样要够51个人吃,工具的话,就用这个吧!”沈冥直接将手中的汤匙递给了赵灵儿。

“用这个?”赵灵儿虽然没挖挂竹笋,但看《舌尖上的天朝》也略有常识,竹笋都是深埋地下的,电视上的笋农,就算用锄头都要挖上半天,用汤匙……

“嫌太大了吗?再废话我给你换个挖耳勺可好?”沈冥脸色一黑,赵灵儿立马跳了起来。

“遵命!长官!”行了一个军礼,赵灵儿背上了一个军用背包,拿着不锈钢的汤匙就这么向营地的出口跑去,带电的闸门被沈冥开启,就这么跑离了霸王花营地。

沈冥一点都不怕赵灵儿跑掉不回来了,因为她的眼中没有对死亡的恐惧,驱使她去执行这些变态任务的,是身为一个军人的职责和对变强的迫切渴望。

赵灵儿的身体素质也是绝佳状态,哪怕如此高强度的抗阻训练,也能在不吃午饭的情况下坚持下来,换成其他妹子穿她那一身抗阻训练带运动一上午,现在估计连抬手吃饭的力气都没有了。

午饭时间仅仅持续了15分钟,众多从前需要吃上半个多小时,还吃不完的妹子也不相信自己能像大学里的男**丝一样吃饭,竟然连肥到发腻的五花肉也是大块朵颐,要是让文工团的那些男人们看到了,肯定以后都没脸活下去了。

“各位姑奶奶们胃口不错啊,吃的真干净,盘子都不用洗了,”沈冥站在食堂门外,笑眯眯道,“既然都吃好了,那么现在出来,继续开始训练吧!”

一群妹子都听懵了,刚吃完就高强度运动,可是会死人!就算是魔鬼训练营也要遵守一下人的基本生理常识吧!

“教官先生,能休息一下吗?妈妈说,刚吃完饭就运动,肠子会断掉的。“一个身高只有140公分,留着波浪卷发的小萝莉眼含泪光的求情着。

“诺诺同学,相信我,我比你妈更


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