“我们肯定没有问题的！”陈书锋信心满满，然后左手拉着鏖战卫，右手拉着公墨白就向迪丹学院的方向走去。鏖战卫轻轻的为柯腾鑫鞠了一躬，公墨白也跟随鏖战卫的举动礼貌的鞠了一躬，两人这才跟上陈书锋。
望着他们三人的背影，柯腾鑫有点叹息道：“哎挺好的两个苗子，就这么白白浪费了。”
不过现在也不是惋惜的时候，他调整心态，把目光转向了其他人。“好了，陈书锋他们走了。不过君子和而不同，
他们和你们都是想要让自己变强，我不能阻拦。不过既然你们大家都留在了这里，那么就要认真的接受我的训练了。”
一边说着，柯腾鑫伸手一指旁边那些系着绳子的小树，然后大声道：“在我这里，你们只要每天拉动栓上绳子的小树，练臂力就行了，这样能提升你的腕力。同时，我在这儿挖的这些深坑，也是让你们锻炼。你们的小腿绑上沙袋子或者是铅块，从坑中往地面上跳，只要坚持下来，我敢保证这次大赛保证没有几个人是你的对手。好了，现在也已经耽误不少时间了，你们就勤奋苦练吧，不久的将来，你们将是这次大赛当中最耀眼的几颗明珠。”
柯腾鑫大手一挥，喝道：“现在开始！”
其他人听得眉飞色舞，听闻柯腾鑫的话，他们的兴致很高，每人立即找到了一颗小树，然后用力拽着绳子，将小树给拽成了“n”字形，再一点点的松开。等到小树恢复了原样，他们再往后拽。
然后等到他们手臂使不出来劲之后，他们就开始练习跳深坑。等到跳的小腿肿胀麻木了，他们在反过来练臂力。
就这样没有一刻松懈过。
时间一天天的过去，他们每天早上七点和晚上九点都要穿着铁衣固定跑两个时辰，然后其他的时间就开始练习跳深坑和拉小树。过得单调，却很充实。连他们自己都暗暗吃惊，自己的腕力和臂力都增强了许多，从深坑中往出跳的速度和频率，也是在不断地增加。
当然了，还有更重要的一点，辛校医给的柯腾鑫那一个小罐子也起到了一定的作用。等到他们累的实在不行了，柯腾鑫就给他们吃一点，他们就会重新焕发了活力。
每天他们累的都手脚发麻，然后柯腾鑫又给他们拿来了一些药膏，在他们的双臂、双腿上都给涂抹上了药水，再用纱布包扎好，等到第二天，保证是恢复如初。
就这样练，又哪能不进步神速呢？这期间他们也遇到过公墨白和陈书锋两人，他们很好奇柯腾鑫的训练方式，几次三番的问傅不赐几人，傅不赐他们都是三缄其口，什么都不说，然后神神秘秘的跑开了。
这到底是在搞什么呀？陈书锋和公墨白两人都有些丈二和尚摸不着头脑。
转眼间过去了十几天的时间，就连体力最差的雪落凌和袁梓灵也都已经换了三棵小树了，每一棵小树都比原来的那棵要稍微粗一些。
嗖！一下子就将小树给拽弯了，然后再一点点的松劲儿，让小树恢复到正常。等到手臂累得酸麻，没有力气了。柯腾鑫会立即给涂抹药水，然后他们就开始练沙袋，从深坑中往出跳。等到跳得筋疲力尽的时候，再练臂力和腕力。
要有惊天之能，需下惊天之苦。
这几天下来，他们几人的现在的腕力、臂力，还有灵活性好像如同坐火箭一样，飞速的增长。树是越来越粗，坑是越来越深，可是他们的精神却是越来越充沛。而几名女生们原本白嫩的肌肤都泛起了小麦色，这都是阳光给晒的。不过这几天的咬牙坚持，让她们的气质也更上一层楼，就连之前很普通的西儿现在浑身上下都散发着青春与活力。
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