原本九百一十一的力，现在绝对破千了。
千辰巩固了内息过后，洗个澡，先前突破全身都出汗了，黏糊糊的，很难受。
然后，睡觉。
他还没有修炼到那种不需要睡眠的境界，现阶段，保持一个好的精神状态去修炼，这很重要。
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次日清晨。
还有三天，就到考核日了。
这三天，严导没有安排课目，也就是自由修炼。
千辰再次，他需要几种法，用来攻击防御。严导的体术总结里，只有内息法与配套的基础拳法，用来修炼，效果倒是不错，攻击方面却并不出色。
先找攻击类的拳法，掌法，腿法等等，然后是身法......
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