起床之后,夫妻两还是和往常一样绕着天井跑步晨练,之后则是和小云旌一起蹲马步。
想要学武术,这蹲马步都是必须的,况且欲速则不达,他们也没有着急,现在还在老老实实的打着基础。
蹲完马步,一起吃完饭,因为青菱先生已经回来了,云峥又恢复了上课的日常,庄珺则是带着一家人开始进行马蹄粉的制作。
这马蹄想要做成粉首先要做的就是搅碎,古代没有搅拌机,自然就需要纯手工捣碎。
起床之后,夫妻两还是和往常一样绕着天井跑步晨练,之后则是和小云旌一起蹲马步。
想要学武术,这蹲马步都是必须的,况且欲速则不达,他们也没有着急,现在还在老老实实的打着基础。
蹲完马步,一起吃完饭,因为青菱先生已经回来了,云峥又恢复了上课的日常,庄珺则是带着一家人开始进行马蹄粉的制作。
这马蹄想要做成粉首先要做的就是搅碎,古代没有搅拌机,自然就需要纯手工捣碎。