我话还没有说完呢，那头的何小雪赶紧回道：“这个就是最简单的打坐入定了，我跟你说啊，你每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面朝着北边而坐，双手手心朝天，静守本心，意念丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合十，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田，如此待小周天三十六圈。”
“这么麻烦的？”我听了刘艺潇的话之后，不由得开口道。
“什么麻烦不麻烦的？”刘艺潇听了我的话之后，不由得叫道，“这个是最简单的入门心法，也是最容易让人失去信心的地方，我跟你说当年我坐了一天都没有感应到丹田之气，后来在爷爷的引导下我才成功的，所以这个还是挺难的，刚开始的时候，你也不能急。”
“那我岂不是……”刘艺潇的话，让我一下子没了信心，连她都要在刘老头的指导下才行，那么我……
“你什么？”刘艺潇不由得问道。
“没有，没有……”我赶紧回道。
“行吧，那你好好练，我睡了。”刘艺潇打了个呵欠回道。
“艺潇，我……”听她要睡了，我不由得一急。
“怎么了？”她有些疑惑的问道。
“没事，你睡吧。”我叹了口气回道。