至于欧阳夏莎没有将自己的保护提前说出来的原因，其实也很简单，他只是想让白家的那些纨绔们，平时更加注意一点，如此而已，毕竟，当他们真遇到这样的情况的时候，可不会有人再帮他们做任何的措施了。
“友情提示一句，这平衡木，对于男子而言，本就比女子艰难，再加上周围火焰的干扰，成功的机率就更低了。当然了，这也不是说女子就一定会成功了，只是相比较而言，女子的机率会更大一些，如此而已，不过这也并不是说，男子就一定不如女子了，毕竟，有的男子对平衡的掌控力，比之女子也不逞多让不是？总而言之，就是谁的平衡力更好一点，谁成功的机率就会更大一些！不过也要注意一下自己的速度，毕竟，这周围的火焰，可不是摆着做样子的。”介绍完第三个项目的概述，欧阳夏莎也不知道是出于什么心理，居然没头没脑的来了这么一句所谓的‘友情提示’。说的倒是好听，可在白家众人的心里，欧阳夏莎这可不是什么善意的提醒，相比之下，也许说其是为了想要看他们的笑话，欧阳夏莎所使用的一种吓唬手段，也许更为恰当一些。至于根据，其实也很简单，看看白家众人此时，在听了欧阳夏莎的话之后，不但没有得到半点安慰，反而显得比之之前更加不安，甚至是略显焦躁的情绪，还有什么好怀疑的呢？
“对了，容本尊再多说一句，平衡力的掌握，关键便是对重心的掌握。”也不知道是不是欧阳夏莎突然良心发现了，还是觉得这才刚开始，逼的太狠，并不是什么好事，万一把人逼急了怎么办？反正，不等白家众人发问或是回答，欧阳夏莎便紧接着之前的话，一刻不停的补上了这么一句，听似简单，却比之前那些废话实用了的多的话语。
紧接着，也不等白家众人回答，欧阳夏莎便马不停蹄的朝着下一个训练项目赶了过去。随着欧阳夏莎奔跑着越过那个所谓的‘平衡木’之后，众人就见到，前方九十米处，有着一个正方形的，犹如池塘一般的大坑。要知道，对于这个大坑，白家这些纨绔们之前可都因为好奇而仔细的观察过了。
深多少，因为白家众人灵力被封，无法放出神识，外加因为距离所产生的视线角度的问题，只能看到一个横截面的关系，暂且还不知道，可是看那宽度，看那长度，怎么看，怎么都像是一个大型池塘的规模，由此可以推测，只怕那个深度，也不会浅到哪里去。可这样的答案，却让白家众人心中对此疑惑不已，好奇不已，甚至迫切的希望能够马上知道真正答案，因为他们实在是不明白，训练他们的体能，提升他们的实力和素质，与池塘，还是一个不小的池塘有什么关系？
“紧接着‘深水折返跑’，所谓‘深水折返跑’，并不是你们所理解的那样，单纯的趟水来回跑，而是捆绑住下水之人的手和脚，让其跳入水底来回数次的特训，这其中，本尊还会不定时，不定数的安排成员下水，假装溺水人员跳下去让你们救援，增加训练的实际情境和来回的次数，以达到最好的效果。至于这个训练的目的，就是锻炼你们水下生存的能力以及实力，毕竟，你们未来所面临的战斗，不可能永远原理水面，你们所面临的对手，也不一定全都不擅长水属性术法。对了，此池塘因为是临时赶着挖出来的关系，所以暂时只有二十米深，以后，随着时间的流逝，这个池塘的深度，会逐渐达到五十米的最低标准的，当然了，你们也不要有任何的偷懒的想法，因为你们每一次到达底部，本尊都会让你们到水底，拿一些特定的物品上岸，而且每一次本尊所喊的物品也不一样，所以，你们想要一次性拿足所有物品，显然是不可能的，更何况，水下还被本尊安装了一些感应阵法，也就是说，一旦有人有偷工减料的举动，那个阵法便会第一时间将水底的状况告知于本尊，如若真要本尊发现了什么，到时候，可不要怪本尊心狠手辣了，所以，你们究竟该怎么做，应该不用本尊教你们了吧！至于合格的标准，也很简单，就是在三分钟内，往返十个来回，便算做合格，否则，本尊便只能对你们说抱歉，让你们回到起点重新开始了。此番试炼的尝试机会，共有三次，如没有特殊说明，一开始的行动，都会被视作是尝试的机会，而三次的尝试过后，如同前面所说的，第四次都将被无条件的视为正是参与。”对于面前的这个，一夜之间便呈现在众人眼前的大池塘，白家这些正是好动年纪的纨绔子弟们，要说不好奇，不奇怪那才真的是怪了，如若不信，看看他们眼底流动的蠢蠢欲动，渴望无比的情绪，还有什么不明白的呢？不过欧阳夏莎也没有让白家众人好奇多久，这不，很快便针对此池塘，给予他们一个详细无比的解释。
随着欧阳夏莎的话音响起，白家众人瞬间明了，原来这样束手束脚的，从水面游到水底，再从水底游到水面，然后再从水面游到水底，如此周而复始的过程，便是所谓的‘深水折返跑’啊，还真是一种独特的运动啊！
好吧，这个‘深水折返跑’不仅独特，而且与前几个项目这么一比，更是显得其