当初在监狱，那么困难的环境，柳生都是硬生生的依靠着那种简陋的运动空间，在短短一个月的时间里足足提升了一吨左右的力量。
眼下就更不同了，有这种高负荷的器材，柳生提升的速度足足翻了几倍，除此之外这里还有非常好的补充。
在监狱一天能够吃饱饭就不错了，哪里比得上这里，每天都能补足海量的蛋白质，三分靠练七分靠吃，这对吃自然十分讲究。
毕竟这些训练量发挥出来的力量是哪里来的，自然都是这些吃进去的能量。所以接下来的一段时间，柳生都会保持大胃王的状态。
为了不借助分身力量提升本体体质，柳生开始从两吨左右的重量开始训练，每次抬举，柳生体表的血管几乎都凸起布满全身。
本体的增长速度和空间远不是普通人能比的，因为分身经常附身的缘故，所以本体的本身素质其实早就拔高到一个很高的层次了，这就是意味着柳生只要开始训练，力量和身体素质将会成倍增长。