奥运会的ab标准，短跑项目上，能够达到a标的话，名额有三个人。达到a标之后参赛就是以a标的人数为准。只有a标成绩都没有人符合的情况下，才会考虑达到b标的成绩，而且b标只有一个名额。
苏祖想要参加雅典奥运会男子200米比赛，就要在这场决赛中跑出200米a标的成绩，虽然心里已经有底，但越是这样越得慎重
苏祖和杨光宗说没怎么跑200米，但日常训练李志忠用秒表的手记时偶尔还是有的。昨天的意外情况给苏祖提了个醒，任何比赛都不能大意放松，谁也不能保证下一秒会发生什么。
赛场上，八名决赛运动员在各自跑道上踩着起跑器做了几次试跑，活动着手脚腕关节，做赛前的最后热身动作。
“……好的，各位现场的观众，马上进行的是2004年全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛，男子200米的决赛。现在，让我们欢迎我们的决赛选手们。我们的第一道是……”
大会的广播声开始响起，详细介绍起了决赛的八名运动员。
全国田径锦标并没有电视直播，偶尔也就央视和本地电视台有几个摄像师扛着笨重的器材匆匆走过，录制一些比赛的视频录像，留作以后的新闻素材使用。
按照各自在预赛中的排名，几名运动员的道次安排分别是：
第一道何军
第二道王良雨
第三道徐志宇
第四道杨光宗
第五道苏祖
第六道沈运保
第七道唐军
第八道刘海涛
随着广播声中现场播音主持洪亮的声音，每介绍一名运动员，裕彤体育场接近一万名的观众就哗啦啦地鼓掌叫好了起来。
全国每年的各种赛事不少，除了足球篮球赛外，上了一定级别的赛事，受制于当地体育条件和氛围的影响，是能够被地方城市省会承办的其实不算多。这次的观众上座率，被奥运影响到，已经大大超过了之前的几届室内锦标赛。
现场主持一位一位运动员详细地介绍过去，等介绍到苏祖的时候，现场的掌声更是空前的响亮，各种相伴小玩意刷刷的声音也不绝于耳，有激进些的男观众更是不顾旁人目光，吹起了响亮的口哨。
现场的观众大部分都是昨晚有来看过预赛的，见识了苏祖从最后一位超越到第一位的惊人一幕。
另外今天新来的则是通过电视广告，网络媒体等之前就有了解过苏祖的田径爱好者，全国纪录保持者，创造历史的世界大赛级别冠军，在懂行不懂行的人眼里，苏祖此时已经是场上被最多人熟知的运动员。
随着现场播音主持的介绍，观众里不少人也发现了参加短跑的运动员里，粤省队包揽了好几个名额。
男子200米决赛八名运动员里，徐志宇、王良雨、唐军三人是属于粤省队，之前举行的男子100米决赛里，包括陈建刘洋等人，也都是粤省队。从侧面也看得出当前国内各个省市当中，粤省的短跑综合实力无疑是最强的。
“加油！”
“加油！”
此起彼伏的加油声中，场边的裁判员看着所有运动员的就绪，发令员接着开始喊准备口令。
同时大会现场主持的声音也通过各个会场的大喇叭响起，“比赛马上要开始了，请大家保持安静。”
苏祖回到起跑线前，双脚踩在起泡器上，低头蹲下，眼光看着的是粗粝的橡胶跑道，心中无波无澜。
“预备——”
发令员的声音清晰可闻，八名运动员从前后位置不一的道次上，同时开始起身做出起跑姿势。
苏祖无声地轻吸了一口气，耳朵竖起，注意力全部都击中在即将开始的枪声中。
“啪！”
一声电子枪响从运动员起跑器后方的小喇叭传出，几乎一瞬间所有的运动员双脚猛然踩在起跑器上，身体从绝对静止开始拼命加速。
比赛开始！
刚刚安静下去的会场，随着运动员起步的动作，同时沸腾了起来。
弯道加速的技巧，苏祖已经有了心得，身体微微侧倾，沿着跑道左侧的分隔线快速地迈步出强有力的步伐，左手的手臂摆动控制住幅度，右手的摆臂则加强，保持身体和弧线的流畅角度。
这是200米的奔跑，跑动的技巧上，不需要和室内赛的60米一样，以快速的步频来跑出高速来取胜，而是要有一定大的步伐，让身体尽可能的推到最高的加速阶段。
比起小步伐的快频率，适当的大步伐中上频率，将会更有优势。200米的距离更长，以百米短跑为例，大多数运动员在加速阶段过后，速度峰值就是从四十米开始，持续到六七十米，然后在下滑，进入最后的冲刺阶段。
而跑200米，虽然不是400米一般，要考虑到身体极限和体能速度分配，但前面大步伐中上频率，有助于让自己的速度峰值往中间移动。
苏祖的跑法稳定而且正确，前面弯道的五十米距离，他都稳定住，以有力的大步伐中上步频不断提升加速自己的速度峰值高点。
在他右侧的沈运保这个时候却已经跑到了个人速度的最高峰，凭借着超快的步频，几乎在这个阶段让苏祖没办法和沈运保拉进弯道的距离。
但到了弯道的七八十米以后，沈运保的速度不可避免地开