笔趣阁>仙侠修真>乾龙战天>第三一三章 忠心

齐伯他们缓过劲来后,不等半刻钟的时间到,先后从地上又站了起来,请求道:“沈爷,请开始罢。”每晚只有一个时辰,他们哪里舍得用来歇息?缓一缓,匀过气来就行了。

沈云从善如流,开始教“五步打”的起式姿势。

将动作分解开来,慢慢的打拳架,体内的真气不会动,再加上他刻意收敛,所以,齐伯他们并没有感觉到先前那种象山一样砸过来,迫得人喘不过气来的巨大压力。

沈云示范一次之后,先令他们也跟着打拳架,然后,他一个一个的指点,纠正。

都是没有开过蒙的,年岁又大了些,学东西特别慢。一个时辰快要结束的时候,沈云才教完起式和第一招“玉带缠腰”。

不过,大家学得非常认真。基本上都学会了拳架。

真的很难得。沈云满意的连连颌首:“很好。接下来,我教你们扎马步。要想真正学好武功,而不是耍花架子,扎马步是最重要的基本功。从今天开始,我建议你们根椐自己的身体情况,每天都要扎一扎马步。”顿了顿,目光落到老罗父女身上,笑道,“一口吃不成胖子。习武也一样,靠的是细水长流,日复一日的坚持练习。刚开始时,不能太着急,否则容易练伤。而一旦练伤了,便只能停下来养伤。往往一养伤就是十天半个月的,反倒是更浪费时间。象老罗和阿花姐,你们每天早晚扎一刻钟的马步,是完全没有问题的。以后感觉轻松了,再延长至一刻半钟或者两刻钟。”

“是。”被点名的老罗和阿花姐都点头应下。

而齐伯他们也听明白了:老罗父女的身体素质在他们之上。沈爷是在委婉的指点他们,每次扎马步的时间不要超过一刻钟。

沈云见状,这才示范扎马步。

大家跟着学了快一个时辰,已经掌握了他教拳的方式。先是看,然后自己仿着做。

做错了,没关系。反正,过一会儿,沈爷会过来一个一个的给他们纠错儿。

有了前面的新架打基础,扎马步的要领又相对要简单一些,故而,经过沈云的纠正后,他们的马步都算是中规中矩了。

“行,以后,你们就这样扎马步。今晚,我们学到这里。“一个时辰到了,沈云叫大家收了马步,点评道,“老罗的拳架学得好。大家要是早上想练拳的话,不妨跟着老罗一道练。“

齐伯、齐妈,还有丁叔,到底是年纪大了些,忘性大。闻言,心里最后的担心也没有了,都笑嘻嘻的看向老罗。

罗婶和阿花姐则是从心底里为老罗感到高兴。母女两个也齐刷刷的看向老罗,眸子亮晶晶的。

老罗在大家的注目下,老脸飞红,象个大姑娘一样,羞涩的笑了:“是沈爷教得好。大家一起练,相互学习。”

沈云说完,先行离开了——强敌当前,他自己更不能放松,要加倍努力才行。

齐伯他们正在兴头上,仍然呆在屋里。他们围着老罗,一道商量明早练功的事。

第二天,寅时三刻,天蒙蒙亮。齐伯等人穿着短打,在北跨院的练功房里,分两排站好。

老罗神采奕奕,站在第一排的正中间,深吸一口气,压住心中的激动,朗声说道:“我们开始了。先练五步打的起式和‘玉带缠腰带’。”

这是昨晚,大家一起商量好的。以后,每天早晚,他们都在这里按照这队形站好,一起练习。

而老罗此时也是信心满满:一来,昨晚,沈爷亲口夸他的新架学得好;二来,为了今天早上不出丑,他昨晚临睡之前,又练了两趟。早上一睁开眼睛,就是先跳下炕,穿着xiè_yī,在地上又练了一趟。所以,他很确定,昨晚从沈爷那里学来的,仍然记得牢牢的,一丢丢都没有忘记。

头一趟练完后,老罗收拳,徐徐吐气:“先练到这里。歇一歇。”

左手边,齐伯跟着收了拳,笑道:“不服老不行啊。昨晚才学过,一觉醒来,便忘得差不多了。幸亏有老罗带着。“

齐妈和丁叔也纷纷出声附和:“我也是。”

“老罗,你好厉害!”

老罗的老脸又红了,笑着谦虚道:“哪里,全是沈爷想得周到。”

说起沈爷,齐伯双眼放光,从心底里笑了出来,竖起一双拇指夸道:“我活了大半辈子,见过的后生多了去。就没见过象沈爷这样仁义,又有本事的。什么叫做‘人中龙凤’?说的就是咱们沈爷啊。我是真心服了咱们沈爷。”

“我也是,下半辈子,就死心塌地的跟着咱们沈爷混了。哪怕是上刀山下火海,咱也不皱一下眉头。”丁叔紧跟着表态。

齐妈白了他一眼:“跟着咱们沈爷,会叫你吃亏吗?还上刀山下火海呢,大清早的,你就不能说好的?”

丁叔被她抢白,也不见恼,反而赔着笑脸,连声检讨:“是是是,是我嘴欠,不会说话。”

不想,齐伯却敛了笑,正色道:“老丁说出了我的心里话。咱们沈爷待咱们恩重如山。往后,谁要是只能跟着沈爷享福,不能共苦,我老齐头一个就容不下他。”

“就是。”丁叔使劲的点头,“不能啊。”

老罗握拳,目光坚定:“叫我知道,谁会背叛咱们沈爷,我一拳砸死他。”

齐妈冲他们三个大男人翻了个白眼,双手叉腰,再次强调:“大清早的,一个个没漱口啊,嘴臭成这样?都不能说点好的?”顿了顿,又道,“我是不会跟着沈爷吃苦的。沈爷上知天


状态提示:第三一三章 忠心--第1页完,继续看下一页
回到顶部